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心情压抑、兴趣丧失、精力下降?你可能已被抑郁症盯上

  发布日期:   2019-12-01 16:56:47    

照片/视觉中国

心理健康是健康的重要组成部分。在《健康中国行动(2019-2030)》中,国家卫生委员会明确指出,有必要正确理解、识别和处理常见的精神障碍和心理行为问题,特别是抑郁和焦虑。

根据世界卫生组织的报告,中国有超过5400万人患有抑郁症,占总人口的4.2%。全国精神障碍流行病学调查结果显示,我国抑郁症终生患病率为6.8%,12月患病率为3.6%。

抑郁症广泛存在于各种人群中。工作压力大、精神压力大的工作场所、老年人和处于特殊生理时期(产后和更年期)的妇女都是抑郁症的高危人群。国内临床药物监测数据显示,18-64岁人群是抑郁症的主要用药者。

北京回龙观医院党委书记杨福德警告说,如果抑郁、缺乏快乐、失去兴趣,同时伴有精力下降、食欲不振、睡眠障碍、自我评价下降、对未来悲观失望,甚至自残和自杀的想法或行为持续2周以上,人们应该警惕抑郁的可能性。如果工作、学习和生活也受到不同程度的影响,你应该尽快去精神病院或综合医院的专科门诊进行定期诊断和治疗杨福德警告道。

此外,我们还应该警惕抑郁症的认知症状对日常工作、学习和生活的影响,如记忆力下降(“我什么都不记得”)、注意力下降(“我总是在工作中分心”)、执行功能受损(“我犹豫不决,难以做出决定”)、精神活动缓慢(“我反应迟钝,总是跟不上别人的思维”)等。

“抑郁症是一种可以治疗的疾病。这和许多身体疾病一样。经过有效治疗,抑郁症可以得到缓解和恢复,家庭和工作功能也可以在疾病恢复之前得到恢复。”首都医科大学附属北京安定医院副院长李占强表示,抑郁症的治疗目标不仅是消除症状,避免复发,而且是让患者恢复社会功能,恢复正常的工作和生活。在治疗过程中,需要药物,更需要护理和陪伴,对周围的人来说,正确理解和治疗病人也很重要。此外,抑郁症是一种反复出现的慢性病。初次发病的患者在急性治疗后需要补充治疗和维持治疗。

为了让更多职场人士关注自己的心理健康,中国医学会精神医学分会等发起的“阳光之心、职场同行绿带关怀职场人士心理健康科普行动”将继续在全国许多城市开展疾病科普活动,以提高职场人士对抑郁症的关注和认识。

新京报记者张秀兰

编辑王璐和校对李世会

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